co o kreatyny

[...] 60 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa,Sila stosowane już wcześniej suplementy : 1cykl-Mono 2cykl-Jablczan Uprawiane inne sporty: TKD,Pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: 100zl uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 13m

X-power mass professional - co sadzicie o tym bialku zawiera ono 29.8g balka 59,6g ww tluszczy 2,3g kreatyny 3g i tauryna 2g Dobre to bialko na mase ? Kupiłem to i teraz sie zastanawiam czy dobra ta mieszanka jest bo nigdy nie mialem takiego bialka z kreatyna i tauryna, co o tym sadzicie ? Cena za 2KG 79 zlocisza

wie ktoś może ile ma w porcji kreatyny???bo nigdzie nie moge znalezc,jedyne co,to 61000mg z innymi składnikami to troche duzo,i dawkowanie zalecane nieraz jak do cyklu kreatynowego,codziennie,wiec co to jest na dobra sprawe bo chcialbym tego uzyc jako przedtreningówki a nie chcialbym sobie spaprac nastepnego cyklu

Od nastepnego tygodnia chce zaczac rzezbe i mam takie oto suplementy: 180 tabletek Kreatyny Nutrenda 300g L-glutaminy Bioplex Nutrition 60 tabletek Tribulus Testosteron Mam do Was dwie sprawy. Po pierwsze chciałbym zebyscie z tych suplementow jakos ciekawie ulozyli mi rozpiske zeby jak najlepiej sie wyrzezbic (diete lepiej wysokobialkowa czy [...]

[...] se cykl.Mam 171cm wzrostu i waze 65kg.I tak własnie myśle czy lepiej kupic sobie gainera np. Hard Mass __Sport One__ badz Exstra Mass ale to juz nie wime jakiej firmy nie pamietam,badz czy tez kaplecik kreatyny z dexstroza lub sama Kre-Alkalyn(bo nie wiem z czym ja połaczyć).Moim Celem nadal jets massa i sie zastanwaim co kupic,co poradzicie?

[...] Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : crevolution cell pump cm3 Uprawiane inne sporty: biegi sezonowo stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: crevolution 50 dni temu ilość dni wolnych od kreatyny: ok 50 przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 2

[...] rozpocząłem treningi, najpierw trochę rzeźby a teraz czas na masę, do dyspozycji mam sto kilka kapsów cm3. Biore 3dzienie w nt i 6 w treningowe dodatkowo multiwitamine z biedronki i melatoninę 3mg. Na nic więcej nie mam kasy. Zasatanawiam się nad tym co brac w przerwie kreatyny, w necie widze sporo opinii nt beta Alaniny co o tym sądzicie?

cześć co byście polecili z przedtreningówek/boosterów azotowych, na mocną pompę i koncentrację? fajnie by bylo, gdyby suplement ten nie zawieral w skladzie kreatyny dodam, ze fricion, craze, nox pump nie za bardzo podzialal (mialem tylko kilka saszetek) takze potrzebuje czegos co ma mocnego kopa, ale z drugiej strony nie moze mnie zamulac, zebym [...]

Witam. Zaczałem kilka dni temu cykl kreatyny i los tak chciał, abym choróbsko mi się wdarło. Dokładniej ból gardła, suchość, flegma i czasem 'uderzający' ból głowy. Mam zamiar wziąć : Polopiryne max ( http://www.polopiryna.pl/content/download/65/750/version/15/file/PIL++Polopiryna+Max+g-r+tab+500+mg+PL+17-07-2014.pdf ) przeczytałem ulotke i nie [...]

[...] jednak mam marne doświadczenia z odżywkami. Co sądzicie o takim połączeniu - cel to nabranie jak najwięcej beztłuszczowej masy, wiek - 17 lat. Olimp TCM Mega Caps - jabłczan kreatyny, co o nim sądzicie ? TREC AAKG Mega Hardcore - tlenek azotu OstroVit MassIT - gainer ActivLab Muscle Up Protein - białko Mam ogarniętą dietę, ale chcę się wspomóc.

[...] już wcześniej suplementy Bialko,kreatyna,gainer,pompujace,dextroza Stosowane wcześniej spalacze Nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny - Zadne Przewidziane finanse na cykl 50-60zl Uwagi i sugestie Brak Witam Chcialbym zaczac cykl po nowym roku od 5 stycznia do konca lutego. Mianowicie zostal mi [...]

Siemka, kumpel po cyklu ph chce wejsc jakis stack plus prosta forma kreatyny, jako ze fundusze na ph/profilaktyce itd sie wyczerpaly musi przyoszczedzic na stacku. Co polecacie w miare taniego i mocnego ? (bez geranium najlepiej) co bral ciezko wymienic... hp,hot blood, xpandy, jack3d, meso i wiele innych. Niemusi az tak kopac wazne by wyszlo w [...]

[...] mętlik w głowie. Znalazłem beta alanine 500 g za 89 zl i tak troche mnie kusi. Czytałem troche opini, i sam wiem po sobie ze w N.O boosterach jest to przydatna substancja. Ale czy kupowanie jej osobno ma sens? Czytałem że podnosi ona "możliwości" kreatyny. Co wy o tym sądzicie? Marze/Kwiecien cykl robie i musze się wywiedzieć o wszystkim

Witam. Mam zamiar rozpączą moją przygodę z koksem:)A tak na serio to ćwiczę od roku mam 22 lata. Próbowałem już kreatyny oraz innych suplementów. Spisały się dobrze ale teraz gdy się lato zbliża chciałbym zapodać coś mocniejszego w celu radykalnej poprawy mojej sylwetki:)Chciałbym więc się poradzić was co na 1 cykl.Kolega mówił, że większość [...]

[...] dobrej jakości stosowane już wcześniej suplementy : dibencozid,creatine mega caps Uprawiane inne sporty: ---- stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: duzo przewidziane finanse na cykl: do 900zł uwagi i sugestie: ---- Staż treningowy: 1 rok

[...] że bład tkwi w tym że mija juz 8 tyg od czasu gdy mialem przerwe regeneracyjna i pewnie dlatego tak słabo idzie. I teraz pytanie do was. Zostalo mi jeszcze na nie całe 2 tyg kreatyny i czy mam przerwac cykl ? czy poprostu zrobic przerwe chociarz tygodniową biorąc dalej kreatyne i w czasie tej przerwy ulożyc sobie nowy plan treningowy z nowymi [...]

Siemano. Mam do was pytanie co sądzicie na temat kreatyny Vitalmax..mam 17 lat i chce zacząć na poważnie przygodę z siłownią więc postanowiłem kupić kreatynę. I własnie Vitalmax...gdyż podobno mono jest dobre na początek z po za tym jest tania i podobno dobra. Kilku znajomych mi ją odradza własnie przez cenę..żeby mi się nic nie stało. Co o niej [...]

[...] jabłczan (trec/olimp ok.90 kapsułek) + białko jako uzupełnienie diety. Proszę Was o ocenę czy to dobre połączenie lub inne propozyjce. Zamierzam brać to tak w dt rano 5g kreatyny, po treningu 5g kreatyna/tcm, w dnt 5g kreatyna. -Cel suplementacji - masa -Pełne dane dotyczące Was Staż 4 lata, 26 lat, 190cm, 92kg, -możliwości finansowe ilość [...]

[...] moim celem jest nabranie kolenych kilogramów masy mięśniowej i zwiększenie siły. Stąd moje pytanie , co polecacie na taki cykl , proszę o podanie sprawdzonego białka i kreatyny z budżetem ok 150zł. Proszę o jakaś informację o podanym specyfiku, a nie suchą nazwę. Bardzo proszę o sugestię ew. dawkowania. Jeżeli potrzeba moge podać [...]

hej!czy ktos cos slyszal o czyms takim jak d-pinitol???z tego co wiem to ten skladnik zwieksza wchlanialnosc kreatyny,ale czy w duzym stopniu itd to juz niestety nie wiem.pytam bo mam kreatyne wzbogacona d-pinitolem i biperyną i chcialbym wiedziec czy te 2 skladniki zapewniaja wchlanialnosc na odpowiednio wysokim poziomieczy lepiej od razu latac [...]